По себе могу сказать, что физические нагрузки (даже разминка) значительно увеличивают работососбность и повышают настроение.
Это особенно важно, когда на работе вы много времени проводите за компьютером. Ходите почаще, не стесняйтесь сделать сотню другую отжиманий (хаха). Попросите начальника поставить турник, но перед этим принесите ему экономическое обоснование. Выгода огромная)
Мне кажется, нашу кнопку поделиться стоит сделать ярче. Статья интересная
по-моему ничего вредного
:)
МашаАллаh, Имран, очень чётко про «подснежников» хаха) про благодать в виде живота вообще молчу_)
уже начал применять)) джазакАллаh)
...
ДжазакАллаh, отличные совветы)
Интересные пояснения у Ноумана.
Очеь важный вопрос.
Кладезь знаний.
Вот это список)
SubhanAllah!
Мне кажется Московская Соборная Мечеть теперь тоже может войти в список)
Дааа
и придёте на работу к 12 ))
По себе могу сказать, что физические нагрузки (даже разминка) значительно увеличивают работососбность и повышают настроение.
Это особенно важно, когда на работе вы много времени проводите за компьютером. Ходите почаще, не стесняйтесь сделать сотню другую отжиманий (хаха). Попросите начальника поставить турник, но перед этим принесите ему экономическое обоснование. Выгода огромная)
Thats what I was looking for!
Мощно
Цену бы снизили для простых людей
Это супер статья, джазакАллаh, давно искал