CrossFit
Почему растет живот. И кроссфит тут не поможет
Пульс является основным показателем при определении степени нагрузки и уровня физического развития.
Программа тренировок на 1-й месяц.
1-й день.
Выполнить как можно больше раундов за 10 минут:
5 Подтягиваний,
10 Отжиманий,
15 Приседаний.
что такое кроссфит И с чем его едят ?) Мнение тех кто стоит у его истоков
Польза, которую приносят регулярные занятия Кроссфитом, не подлежит никакому сомнению. Физические упражнения улучшают не только здоровье и фигуру,