Спортивное намерение
Хадис "Поистине, дела (оцениваются) только по намерениям..." и спорт. Что общего?
-
Спорт и фитнес
Смотритель —
Maga
физическая культура
- Создан 12 декабря 2015
- Топиков 8
- Подписчиков 8
Maga
Модераторы (0)
Модераторов здесь не замечено
CrossFit, Питание (часть 3)
Сегодня мы поговорим о правильном питании для спортсменов. Вы наверняка слышали не раз это избитое выражение: «питание – ключ к
Crossfit: определение целевых зон пульса для контроля нагрузки
Пульс является основным показателем при определении степени нагрузки и уровня физического развития.
Подготовительная программа по Crossfit (уровень начальный)
Программа тренировок на 1-й месяц.
1-й день.
Выполнить как можно больше раундов за 10 минут:
5 Подтягиваний,
10 Отжиманий,
15 Приседаний.
The Test of Fitness
что такое кроссфит И с чем его едят ?) Мнение тех кто стоит у его истоков