Благодарность — это одно из качеств счастливых людей

С именем Аллаха, Милостивого и Всемилостивого!
 
Когда с нами случается что-то неприятное, мы часто взываем к Всевышнему: «За что?». В основе такого обращения лежит убеждение, что случившееся является несправедливостью в отношении нас, что мы «не заслужили» таких трудностей. Но мало кто из нас обращается с тем же вопросом, переживая нечто хорошее в своей жизни. Почему-то приятным моментам и радостям земной жизни мы находим «оправдание», кроющееся в нашем благодетельном поведении. А если задуматься, можем ли мы сказать, что мы заслужили их? Нет. Потому что это милость Всевышнего, Который распорядился Своим богатством так, как Он пожелал, Он дал Кому пожелал.
 
Я часто вспоминаю слова одной благотворительницы, которая в своей речи сказала следующее: «Когда я встретилась с выжившими после войны, насилия, голода, я узнала на что похожа жизнь большинства людей в этом мире. И поняла, как мне повезло, что у меня есть крыша над головой, еда, безопасное место, где можно жить. И что значит радоваться тому, что моя семья жива и здорова. Тогда я осознала, что все это время я была как будто в укрытии. И я твердо решила, что больше так жить не буду. Каждый из нас в этой комнате невероятно счастливый человек.
 
Я никогда не понимала, почему кому-то повезло родиться с теми же шансами, что и у меня, чтобы пройти такой жизненный путь, а на другом конце земли есть точно такая же женщина, абсолютно такая же как я, с такими же возможностями, с такими желаниями, таким же подходом к работе и любовью к семье. Вот только она сидит в лагере для беженцев, и у нее нет права голоса, ее волнует, что будут есть ее дети, как обезопасить их, и дадут ли им вернуться домой. И я не знаю, почему эта жизнь – моя, а та, другая – ее».
 
А ведь это правда. Подумайте о тех благах, которые вы сейчас имеете, и представьте, что вы могли бы быть на месте другого, менее удачливого в этой жизни человека. Над нами не свистят пули, мы спокойны духом, нам есть что поесть и мы можем спокойно засыпать каждую ночь в своих постелях. Вспомните тех, которые голодают, не зная где можно достать пищу, которые испытывают страхи за свою семью, не зная как защитить их, которым негде провести ночь, потому что они лишены своих домов. А ведь любой из нас мог родиться в этой семье, в этой стране, вот этим человеком. Мы могли бы быть на месте любого из тех, кому мы сейчас сочувствуем. Но это не так.
 
Со слов Убайдуллаха ибн Михсана, да будет доволен им Аллах, сообщается, что Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Кто из вас застал утро, будучи в безопасности за себя и за свою семью, будучи в добром здравии и имея достаточно пропитания, чтобы хватило ему на один день, то можно сказать, что весь мир был дарован ему».
 
Весь мир даруется нам почти каждый день, но обращались ли мы с вопросом к Всевышнему: «Господи! За что? За что мне такая радость, за что мне такое счастье?»… И смысл этих слов не в том, чтобы отказаться от благ, дарованных Всевышним, а в том, чтобы быть благодарным за них, чтобы ценить их и возвеличивать Того, Кто их ниспослал. Как сказано в аяте Корана: «Так бери же то, что Я даровал тебе, и будь благодарен». 
 
Благодарность – одно из качеств счастливых. Исследованиями подтверждено, что регулярное размышление о благах жизни повышают уровень счастья. В этом исследовании участникам было предложено вести дневник благодарности, в который они записывали все хорошее, что у них есть, что с ними случается, каждый день.

«Даже после непродолжительного ведения дневника благодарностей наблюдался устойчивый рост в ощущении счастья. Вы можете ощутить себя счастливым, используя такое минимальное средство, как раз в день подумать о тех вещах, за которые вы благодарны жизни» – говорит руководитель исследования Роберт Эммонс.
 
Старайтесь больше размышлять не о своих несчастьях и бедах, а о тех благах, которые вам дарованы. И вы поймете, что хорошего в вашей жизни гораздо больше.

«И если вы будете благодарны, то Я непременно умножу вам милость» (сура «Ибрахим», аят 14).

АлхьамдулиЛлах1!

link