Любому человеку неприятно терять работу. Мужчинам особенно. Исследования показали, что безработные мужчины чаще подвержены депрессиям и разного рода зависимостям, чем безработные женщины. Также исследования показали, что безработные мужчины, которые находятся в отношениях, склонны к выражению агрессии и применению физической силы по отношению к своим женщинам.

Во-первых, мужчины на работе самоопределяются. Когда вы знакомитесь с новым человеком, о чем он спросит у вас в первую очередь? Скорее всего: «Чем занимаешься?» Когда мужчина теряет работу, он часто теряет большую часть своей индивидуальности.

Во-вторых, мужчины, в частности женатые мужчины, рассматривают себя как кормильца в семье. Несмотря на усилия феминисток изменить традиционную модель семьи, в которой мужчина — главный кормилец в семье, большинство мужчин считают, что эта ответственность целиком лежит на их плечах. И если он больше не может обеспечивать свою семью, это может плохо сказаться на его моральном состоянии.

В условиях нестабильной экономики каждый из нас в любой момент может потерять работу. Чтобы избежать чувства ненужности и бесполезности, которые испытывают безработные мужчины, вот несколько советов, которые помогут сохранить уверенность в себе:

Не живите за чужой счет

Часто после потери работы мы очень быстро садимся на шею родным. Все понятно, вы подавлены. И да, если целый день играть в видеоигры, лежа на диване, на некоторое время вы сможете забыться. Но это не поможет исправить сложившуюся ситуацию. Пока вы заняты виртуальными победами, мимо вас проходят вполне реальные предложения по работе. Кроме того, положение нахлебника еще больше повергнет вас в депрессию, что в свою очередь, отобьет у вас желание искать новую работу.

Подумайте о своей карьере

Безработица — отличное время поразмыслить о своей карьере. Возможно, ваше увольнение произошло в результате изменений в экономике, которые в будущем отрицательно скажутся на развитии вашей профессии. Если так, сейчас самое время обратить внимание на что-нибудь другое.

Обновите свое резюме

Да-да, сейчас самое время обновить свое резюме. Скорее всего, вы уже очень долго этого не делали, потому что не нуждались в нем.

Обратитесь за помощью к своим знакомым

Хотите — верьте, хотите — нет, но людям нравится помогать другим. Особенно тем, кто им симпатичен. Попросите своих друзей в социальной сети помочь вам найти работу. Разошлите письма по электронной почте всем контактам в вашей адресной книге. Вложите в письмо резюме. Вам обязательно кто-нибудь поможет.

Читайте

Вы не работаете, следовательно, у вас масса свободного времени. Вместо того чтобы пить пиво и жалеть себя, проведите время с пользой за чтением. Начните с книг, которые помогут получить новые знания по вашей профессии. Если вы программист, читайте о новых языках и технологиях. Если занимаетесь продажами, читайте книги по менеджменту. Ну, вы поняли смысл. Не забывайте о книгах, которые помогут вам расширить кругозор.

Попробуйте поработать на себя

Если вас уволили, это не значит, что вам теперь не надо оплачивать счета. Поэтому во время безработицы вам не помешал бы резервный фонд. Подумайте, что вы умеете, и как это может принести вам доход. Займитесь фрилансом.

Займитесь волонтерством

Ничто не поможет вам избавиться от депрессии лучше, чем помощь людям. Волонтерство заставит вас почувствовать себя лучше и оградит от переживаний. Еще вам может представиться шанс связаться с людьми, которые могут помочь вам с вашей проблемой.

Проверьте свои финансы

Даже если вы уверены, что будете сидеть без работы недолго, проверьте состояние своих запасов. Составьте список того, чем вы владеете — наличные деньги, вклады, недвижимость, и составьте месячный бюджет.

Выходите на улицу

Вы можете бесконечно ждать звонков и электронных писем. Если вы уже связались со всеми контактами, тогда самое время походить по улицам и поизнашивать туфли. Ходите по конторам и попробуйте встретиться с потенциальными работодателями. Заявки часто теряются в недрах отделов кадров. Личные визиты увеличат ваши шансы получить хорошее предложение. Вам могут назначить собеседование прямо на месте.

Даже если вы не найдете работу, вы хотя бы поменяете обстановку. Вы поднимите себе настроение.

Не бойтесь отказов

Если вы прошли много собеседований, но вам ни разу не перезвонили, возможно, вы захотите узнать, что вы сделали не так. Может быть, вы неправильно себя вели во время собеседований. И в следующий раз, если вам не перезвонят от работодателя, не стесняйтесь позвонить ему самостоятельно. Попросите человека, который с вами беседовал, чтобы он был честен с вами и сказал, почему они не взяли вас. Они, конечно, подсластят пилюлю, но, тем не менее, вы сможете понять, что вам нужно изменить. Вам придется забыть свою гордость, но это того стоит.

Соберитесь и сделайте это

Пусть эта фраза станет вашим лозунгом. Не ждите удобного момента. Возможно, он не наступит никогда. Действуйте каждый день, принимайте любые минимальные шаги на пути к трудоустройству, и у вас все получится.

manliness.ru